6.0 km | 00:39:07 | 06:30/km日期: 2020-08-19 19:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'41" / 04'57" / 06'25" / 06'40" / 06'09" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'55") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 04'57" | 00:12'38" |
| 3 | 06'25" | 00:19'03" |
| 4 | 06'40" | 00:25'43" |
| 5 | 06'09" | 00:31'52" |
| 6 | 07'14" | 00:39'06" |
| 6.0 | 05'58" | 00:39'08" |
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