3.0 km | 00:35:02 | 11:49/km日期: 2021-01-17 07:57 - 平均心率: 111 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'00" / 12'46" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+02'26") | 961 / 2961 |
| 4 | | 15'47" (+05'39") | 2 / 2964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'46" | 00:24'46" |
| 3.0 | 12'35" | 00:36'55" |
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