7.0 km | 00:37:04 | 05:17/km日期: 2021-01-16 13:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'26" / 05'05" / 05'09" / 05'16" / 05'25" / 05'35" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'20" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.07 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
395.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'05" | 00:10'31" |
| 3 | 05'09" | 00:15'40" |
| 4 | 05'16" | 00:20'56" |
| 5 | 05'25" | 00:26'21" |
| 6 | 05'35" | 00:31'56" |
| 7 | 05'07" | 00:37'03" |
| 7.0 | 03'31" | 00:37'06" |
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