8.0 km | 00:43:48 | 05:28/km日期: 2021-01-14 19:53 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'38" / 05'32" / 06'14" / 05'11" / 04'54" / 05'17" / 05'09" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'50") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'32" | 00:12'10" |
| 3 | 06'14" | 00:18'24" |
| 4 | 05'11" | 00:23'35" |
| 5 | 04'54" | 00:28'29" |
| 6 | 05'17" | 00:33'46" |
| 7 | 05'09" | 00:38'55" |
| 8.0 | 05'44" | 00:44'39" |
展開計圈分析
留言 
