9.3 km | 00:52:38 | 05:38/km日期: 2021-01-14 18:04 - 地點: 羅運pu田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'21" / 05'32" / 05'22" / 05'08" / 05'51" / 05'59" / 06'11" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'08") | 315 / 9315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.19 km 
NIKE Pegasus 36黑底粉紅 累積 :
1008.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'26" | 00:11'15" |
| 3 | 05'21" | 00:16'36" |
| 4 | 05'32" | 00:22'08" |
| 5 | 05'22" | 00:27'30" |
| 6 | 05'08" | 00:32'38" |
| 7 | 05'51" | 00:38'29" |
| 8 | 05'59" | 00:44'28" |
| 9 | 06'11" | 00:50'39" |
| 9.3 | 06'16" | 00:52'38" |
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