6.4 km | 00:39:33 | 06:12/km日期: 2021-01-18 20:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'02" / 06'12" / 06'18" / 06'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.34 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 06'12" | 00:24'42" |
| 5 | 06'18" | 00:31'00" |
| 6 | 06'21" | 00:37'21" |
| 6.4 | 06'04" | 00:39'35" |
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