Ricevirus Tsai 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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6.1 km | 00:43:50 | 07:11/km

日期: 2014-12-30 18:00 - 地點: 新竹空軍基地 - 天氣: 適中 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 07'10" / 07'04" / 07'02" / 07'01" / 07'35" / 06'57" / 10'28" /

嚴肅的跑

12月累積里程 : 55.43 km

NIKE Revolution2 累積 : 951.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 丫湯哥和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'04"	00:14'14"
3	07'02"	00:21'16"
4	07'01"	00:28'17"
5	07'35"	00:35'52"
6	06'57"	00:42'49"
6.1	10'28"	00:43'50"

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成績 : 05:56:41

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