7.4 km | 00:43:31 | 05:53/km日期: 2021-01-14 15:48 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 44%
Pace: 06'03" / 05'54" / 05'54" / 05'39" / 05'48" / 06'00" / 05'51" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 05'39" | 00:23'30" |
| 5 | 05'48" | 00:29'18" |
| 6 | 06'00" | 00:35'18" |
| 7 | 05'51" | 00:41'09" |
| 7.4 | 06'12" | 00:43'31" |
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