10.0 km | 00:44:30 | 04:26/km日期: 2014-12-31 21:41 - 地點: 大直橋向 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 169 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 04'35" / 04'28" / 04'23" / 04'17" / 04'16" / 06'46" / 04'41" / 04'35" / 04'36" / 04'11" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" (+00'05") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.04 km 
Asics TJR332 Skysensor Glide 2 累積 :
1209.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'28" | 00:09'03" |
| 3 | 04'23" | 00:13'26" |
| 4 | 04'17" | 00:17'43" |
| 5 | 04'16" | 00:21'59" |
| 6 | 06'46" | 00:28'45" |
| 7 | 04'41" | 00:33'26" |
| 8 | 04'35" | 00:38'01" |
| 9 | 04'36" | 00:42'37" |
| 10 | 04'11" | 00:46'48" |
| 10.0 | 04'11" | 00:46'53" |
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