Bo Kai Huang 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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14.3 km | 01:22:30 | 05:47/km

日期: 2014-12-29 18:33 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 05'04" / 05'32" / 05'40" / 06'00" / 06'00" / 06'16" / 06'24" / 05'40" / 06'20" / 05'32" / 06'00" / 05'32" / 04'56" / 06'00" / 05'13" /

12月累積里程 : 157.02 km

mizuno wave creation 15 累積 : 1091.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, 泰迪大小姐和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'32"	00:10'36"
3	05'40"	00:16'16"
4	06'00"	00:22'16"
5	06'00"	00:28'16"
6	06'16"	00:34'32"
7	06'24"	00:40'56"
8	05'40"	00:46'36"
9	06'20"	00:52'56"
10	05'32"	00:58'28"
11	06'00"	01:04'28"
12	05'32"	01:10'00"
13	04'56"	01:14'56"
14	06'00"	01:20'56"
14.3	05'13"	01:22'16"

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