bartenderjnt 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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19.3 km | 02:09:44 | 06:43/km

日期: 2021-01-16 15:15 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 07'50" / 06'28" / 06'40" / 06'33" / 06'38" / 06'42" / 06'48" / 06'36" / 06'48" / 06'53" / 06'38" / 06'02" / 06'01" / 06'11" / 06'18" / 06'00" / 06'18" / 06'18" / 08'48" / 11'36" /

雲林

bartenderjnt

·

基本訓練

1月累積里程 : 196.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林雅惠, 張麗雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'28"	00:14'18"
3	06'40"	00:20'58"
4	06'33"	00:27'31"
5	06'38"	00:34'09"
6	06'42"	00:40'51"
7	06'48"	00:47'39"
8	06'36"	00:54'15"
9	06'48"	01:01'03"
10	06'53"	01:07'56"
11	06'38"	01:14'34"
12	06'02"	01:20'36"
13	06'01"	01:26'37"
14	06'11"	01:32'48"
15	06'18"	01:39'06"
16	06'00"	01:45'06"
17	06'18"	01:51'24"
18	06'18"	01:57'42"
19	08'48"	02:06'30"
19.3	11'36"	02:09'52"

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