7.2 km | 00:43:42 | 06:01/km日期: 2021-01-15 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7638 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'05" / 06'02" / 06'03" / 05'54" / 06'03" / 05'57" / 06'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1009 / 1009 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'02") | 1005 / 2015 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1005 / 3020 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4020 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1003 / 5024 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1002 / 6027 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1006 / 7034 | 171 / 96 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 244 / 7278 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 06'03" | 00:18'10" |
| 4 | 05'54" | 00:24'04" |
| 5 | 06'03" | 00:30'07" |
| 6 | 05'57" | 00:36'04" |
| 7 | 06'05" | 00:42'09" |
| 7.2 | 06'20" | 00:43'42" |
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