薛小孟-RUN希望 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

薛小孟-RUN希望宜蘭
ID 434702

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薛小孟-RUN希望

3.0 km | 00:29:51 | 09:49/km

日期: 2021-01-17 15:52 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'57" / 14'46" / 06'42" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'07" (+00'25")

1114 / 1114

2

14'41"

(22'38")

16'40" (+09'58")

880 / 1995

3

06'47"

(29'25")

06'42"

1011 / 3007

4

00'12"

(29'37")

06'33"

30 / 3037

1月累積里程 : 182.22 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 3 years ago

bear, 李燕秋和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	14'46"	00:22'43"
3	06'42"	00:29'25"
3.0	05'19"	00:29'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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