陳彥廷 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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8.8 km | 00:48:46 | 05:30/km

日期: 2015-01-03 16:02 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'10" / 07'47" / 05'34" / 05'16" / 05'32" / 06'16" /

新年第一RUN,今日感覺還不錯

不巧遇到在燒稻草,避免成為人肉吸塵器~~早早撤退!

1月累積里程 : 86.03 km

PUMA BOLT FAAS 400 累積 : 434.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, penny 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'40"	00:11'20"
3	05'39"	00:16'59"
4	05'10"	00:22'09"
5	07'47"	00:29'56"
6	05'34"	00:35'30"
7	05'16"	00:40'46"
8	05'32"	00:46'18"
8.9	05'35"	00:51'34"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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