BrYan Cheung 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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3.9 km | 00:20:11 | 05:12/km

日期: 2014-12-31 07:47 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 05'11" / 05'31" / 05'14" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'11"

978 / 978

2

05'27"

(10'32")

05'26" (+00'15")

1001 / 1980

3

05'16"

(15'48")

05'16" (+00'05")

999 / 2979

4

04'23"

(20'11")

04'53"

897 / 3876

12月累積里程 : 201.90 km

Mizuno wave inspire 7 累積 : 1533.2 km

Android - SHARP SH-13C 上傳 | 9 years ago

NamLi, 健仔和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'31"	00:10'42"
3	05'14"	00:15'56"
3.9	04'50"	00:20'11"

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成績 : 01:07:05

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