10.2 km | 01:04:47 | 06:21/km日期: 2021-01-16 06:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 07'42" / 07'27" / 06'42" / 06'32" / 07'51" / 05'56" / 05'42" / 05'33" / 05'26" / 05'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'29") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'27" | 00:15'09" |
| 3 | 06'42" | 00:21'51" |
| 4 | 06'32" | 00:28'23" |
| 5 | 07'51" | 00:36'14" |
| 6 | 05'56" | 00:42'10" |
| 7 | 05'42" | 00:47'52" |
| 8 | 05'33" | 00:53'25" |
| 9 | 05'26" | 00:58'51" |
| 10 | 05'39" | 01:04'30" |
| 10.2 | 05'56" | 01:05'42" |
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