3.1 km | 00:14:44 | 04:45/km日期: 2021-01-14 17:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'07" / 04'47" / 04'39" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.30 km 
Nike Alphafly NEXT% 累積 :
20.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'47" | 00:09'54" |
| 3 | 04'39" | 00:14'33" |
| 3.1 | 03'50" | 00:14'55" |
留言 
