許澤宇 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.6 km | 01:10:18 | 12:31/km

日期: 2021-01-17 20:17 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 13°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'25" / 11'15" / 12'12" / 11'21" / 13'30" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

12'16" (+00'54")

993 / 993

2

11'51"

(24'03")

11'24" (+00'02")

1039 / 2032

3

12'09"

(36'12")

12'09" (+00'47")

999 / 3031

4

12'06"

(48'18")

11'22"

1063 / 4095

5

13'28"

(01:01'46")

13'24" (+02'02")

1004 / 5099

6

08'01"

(01:09'47")

13'10" (+01'48")

608 / 5708

1月累積里程 : 126.70 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

邱舍, Chief Lunger 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	11'15"	00:23'40"
3	12'12"	00:35'52"
4	11'21"	00:47'13"
5	13'30"	01:00'43"
5.7	12'47"	01:09'47"

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