10.2 km | 01:35:43 | 09:21/km日期: 2021-01-16 15:26 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'17" / 08'03" / 09'15" / 10'27" / 07'42" / 08'20" / 11'29" / 09'43" / 07'51" / 09'07" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'18" (+05'37") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'03" | 00:18'20" |
| 3 | 09'15" | 00:27'35" |
| 4 | 10'27" | 00:38'02" |
| 5 | 07'42" | 00:45'44" |
| 6 | 08'20" | 00:54'04" |
| 7 | 11'29" | 01:05'33" |
| 8 | 09'43" | 01:15'16" |
| 9 | 07'51" | 01:23'07" |
| 10 | 09'07" | 01:32'14" |
| 10.2 | 13'23" | 01:35'19" |
展開計圈分析
留言 
