Juliet(杜薇） 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

10.2 km | 00:59:04 | 05:46/km

日期: 2015-01-01 05:02 - 地點: A21 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'31" / 05'27" / 05'45" / 05'41" / 06'07" / 06'14" / 05'59" / 06'05" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'07")

995 / 995

2

05'30"

(11'04")

05'28"

1005 / 2001

3

05'31"

(16'35")

05'29" (+00'01")

1005 / 3006

4

05'27"

(22'02")

05'28"

995 / 4002

5

05'45"

(27'47")

05'40" (+00'12")

1012 / 5014

展開計圈分析

桃園

Juliet(杜薇）

·

2015年A21第一次團練

1月累積里程 : 280.68 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

賴正雄, 威諾和其他 45 人說推

·

觀看另 3 則留言

志總新年快樂

2015-01-01 10:49 ·

Juliet(杜薇）大家新年快樂！

2015-01-01 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'31"	00:16'35"
4	05'27"	00:22'02"
5	05'45"	00:27'47"
6	05'41"	00:33'28"
7	06'07"	00:39'35"
8	06'14"	00:45'49"
9	05'59"	00:51'48"
10	06'05"	00:57'53"
10.2	05'27"	00:59'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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