10.0 km | 01:07:57 | 06:47/km日期: 2021-01-12 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'52" / 07'08" / 06'39" / 06'52" / 06'39" / 06'35" / 06'39" / 06'32" / 06'30" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'08" | 00:15'00" |
| 3 | 06'39" | 00:21'39" |
| 4 | 06'52" | 00:28'31" |
| 5 | 06'39" | 00:35'10" |
| 6 | 06'35" | 00:41'45" |
| 7 | 06'39" | 00:48'24" |
| 8 | 06'32" | 00:54'56" |
| 9 | 06'30" | 01:01'26" |
| 10 | 06'28" | 01:07'54" |
| 10.0 | 05'02" | 01:07'57" |
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