10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2021-01-17 15:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'38" / 06'12" / 05'31" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'46" / 05'12" / 05'09" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 05'31" | 00:18'21" |
| 4 | 05'50" | 00:24'11" |
| 5 | 05'44" | 00:29'55" |
| 6 | 05'37" | 00:35'32" |
| 7 | 05'46" | 00:41'18" |
| 8 | 05'12" | 00:46'30" |
| 9 | 05'09" | 00:51'39" |
| 10 | 04'28" | 00:56'07" |
| 10.0 | 03'09" | 00:56'10" |
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