何梓豪 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

何梓豪南投
ID 429720

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4.1 km | 00:21:37 | 05:15/km

日期: 2020-11-30 14:59 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'34" / 05'25" / 05'12" / 04'52" / 05'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.16 km

on cloud rush 累積 : 126.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'25"	00:10'59"
3	05'12"	00:16'11"
4	04'52"	00:21'03"
4.1	04'11"	00:21'37"

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