4.3 km | 00:47:03 | 10:56/km日期: 2021-01-18 23:12 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 96 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'09" / 12'38" / 10'59" / 08'35" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'33") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.63 km 
母子鱷魚 三代丫拖寶藍28.0 累積 :
1725.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'38" | 00:24'47" |
| 3 | 10'59" | 00:35'46" |
| 4 | 08'35" | 00:44'21" |
| 4.3 | 09'11" | 00:47'05" |
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