陳冠廷 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠廷台中
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3.6 km | 00:14:26 | 04:00/km

日期: 2015-01-03 21:48 - 地點: 北宜來回 - 天氣: 稍冷 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 03'35" / 04'39" / 04'42" / 01'03" /

台中

陳冠廷

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看塞車練3K!

1月累積里程 : 69.89 km

Saucony Virrata 累積 : 826.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

George Chou, 翁信義和其他 2 人說推

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觀看另 1 則留言

陳冠廷ㄜ....好像怪怪的沒這麼快~
用手機測好像有誤差，大概是4分半的速度才是!

2015-01-06 18:15 ·

George Chou 4:30也很可怕阿我應該撐不了1k 這速度

2015-01-06 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	04'39"	00:08'14"
3	04'42"	00:12'56"
3.1	05'34"	00:13'34"

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