5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km日期: 2021-01-18 16:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'05" / 06'04" / 06'01" / 42'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 2000 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 3001 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4002 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5002 | 180 / 90 |
| 6 | | 09'35" (+03'28") | 13 / 5016 | 180 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'05" | 00:18'37" |
| 4 | 06'04" | 00:24'41" |
| 5 | 06'01" | 00:30'42" |
| 5.0 | 40'40" | 00:31'23" |
留言 
