許澤宇 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 00:58:38 | 11:35/km

日期: 2021-01-18 20:46 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'30" / 11'32" / 11'03" / 11'10" / 11'56" / 16'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'21" (+00'17")

996 / 996

2

11'34"

(22'53")

11'37" (+00'33")

995 / 1991

3

11'12"

(34'05")

11'04"

1011 / 3002

4

11'10"

(45'15")

11'06" (+00'02")

1005 / 4008

5

12'08"

(57'23")

12'02" (+00'58")

1008 / 5016

6

00'47"

(58'10")

17'39" (+06'35")

44 / 5061

1月累積里程 : 126.70 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

邱舍, Chief Lunger 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'32"	00:23'02"
3	11'03"	00:34'05"
4	11'10"	00:45'15"
5	11'56"	00:57'11"
5.1	16'07"	00:58'10"

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