13.1 km | 01:03:43 | 04:52/km日期: 2021-01-19 19:03 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'10" / 04'55" / 04'59" / 05'03" / 04'51" / 04'47" / 04'33" / 04'35" / 04'37" / 04'45" / 04'38" / 04'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 1000 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1001 / 2002 | 164 / 116 |
| 3 | | 04'58" (+00'25") | 1003 / 3006 | 166 / 120 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1001 / 4007 | 165 / 120 |
| 5 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 5008 | 165 / 119 |
| 6 | | 04'51" (+00'18") | 1002 / 6010 | 166 / 124 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 7013 | 165 / 125 |
| 8 | | 04'33" | 1001 / 8014 | 167 / 131 |
| 9 | | 04'36" (+00'03") | 1003 / 9018 | 168 / 128 |
| 10 | | 04'38" (+00'05") | 1001 / 10019 | 169 / 127 |
| 11 | | 04'45" (+00'12") | 1003 / 11023 | 169 / 123 |
| 12 | | 04'37" (+00'04") | 1003 / 12026 | 167 / 128 |
| 13 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 13027 | 166 / 124 |
| 14 | | 04'37" (+00'04") | 50 / 13077 | 162 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
474.09 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
865.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 04'55" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 05'03" | 00:25'31" |
| 6 | 04'51" | 00:30'22" |
| 7 | 04'47" | 00:35'09" |
| 8 | 04'33" | 00:39'42" |
| 9 | 04'35" | 00:44'17" |
| 10 | 04'37" | 00:48'54" |
| 11 | 04'45" | 00:53'39" |
| 12 | 04'38" | 00:58'17" |
| 13 | 04'50" | 01:03'07" |
| 13.1 | 07'38" | 01:03'43" |
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