bartenderjnt 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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11.0 km | 01:28:23 | 08:02/km

日期: 2021-01-19 19:13 - 地點: 林內 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'30" / 07'02" / 06'51" / 07'06" / 08'12" / 09'13" / 09'00" / 10'46" / 06'32" / 06'31" / 09'18" / 00'00" /

雲林

bartenderjnt

·

基本訓練

1月累積里程 : 196.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林雅惠, 張麗雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'02"	00:14'32"
3	06'51"	00:21'23"
4	07'06"	00:28'29"
5	08'12"	00:36'41"
6	09'13"	00:45'54"
7	09'00"	00:54'54"
8	10'46"	01:05'40"
9	06'32"	01:12'12"
10	06'31"	01:18'43"
11	09'18"	01:28'01"
11.0	17'49"	01:28'04"

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朋友動態

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