葉淦沅 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:06 | 10:09/km

日期: 2021-01-19 20:53 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'10" / 10'19" / 10'16" / 09'52" / 10'08" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'05" (+00'15")

992 / 992

2

10'19"

(20'20")

10'17" (+00'27")

1001 / 1994

3

10'25"

(30'45")

10'20" (+00'30")

1007 / 3001

4

09'52"

(40'37")

09'50"

1002 / 4004

5

10'08"

(50'45")

10'05" (+00'15")

1004 / 5009

6

02'06"

(52'51")

09'26"

222 / 5232

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'19"	00:20'29"
3	10'16"	00:30'45"
4	09'52"	00:40'37"
5	10'08"	00:50'45"
5.2	09'02"	00:52'51"

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