6.1 km | 00:36:23 | 05:56/km日期: 2021-01-20 07:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6826 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'32" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'56") | 1002 / 1002 | 180 / 86 |
2 | | 06'07" (+00'36") | 1002 / 2004 | 185 / 88 |
3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3004 | 187 / 90 |
4 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 4006 | 190 / 89 |
5 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 5008 | 191 / 89 |
6 | | 05'31" | 1002 / 6010 | 191 / 94 |
7 | | 05'51" (+00'20") | 113 / 6124 | 183 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.50 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'58" | 00:12'22" |
3 | 05'49" | 00:18'11" |
4 | 05'43" | 00:23'54" |
5 | 05'47" | 00:29'41" |
6 | 05'32" | 00:35'13" |
6.1 | 09'22" | 00:36'23" |