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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
10.8 km
|
00:37:55
|
17.0 km/h
日期:
2021-01-20 05:51
-
卡路里:
161 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'54"
(10'54")
16.51 (-1.95)
2999 / 2999
2
09'47"
(20'41")
18.46
3000 / 5999
3
11'18"
(31'59")
15.93 (-2.53)
2996 / 8996
4
05'56"
(37'55")
17.82 (-0.64)
1760 / 10756
1月累積里程 :
381.09 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 3 years ago
仲濟光
,
李耀同
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
楊志民
早上好
2021-01-20 06:51 ·
1
個人推
楊樂樂（二哥）
早安 騎乘愉快哦
2021-01-20 07:00 ·
2
個人推
許景裕
早安，運動愉快!
2021-01-20 07:32 ·
2
個人推
台南德哥
早安!週三運動舒心。
2021-01-20 08:26 ·
2
個人推
陳果狗
週三運動早安！
2021-01-20 08:36 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
早安安 運動愉快
天冷 記得保暖喔！
週三騎單車好心情！
2021-01-20 08:44 ·
1
個人推
陳榮興
早安 晨運愉快😀
2021-01-20 09:21 ·
1
個人推
陳鎔昌
早安
2021-01-20 09:50 ·
1
個人推
曾烽耿
早安
晨騎運動愉快~
2021-01-20 10:04 ·
1
個人推
陳小茂
早安 運動愉快 👍😁
2021-01-20 10:28 ·
1
個人推
鱷魚公主
早安 單車愉快
2021-01-20 10:40 ·
1
個人推
李百信
敖早晨騎快樂喔~
2021-01-20 10:48 ·
1
個人推
陳沆圳
晨間騎單愉快，這個時間應該還很冷吧，要注意保暖。👍👍😄
2021-01-20 10:54 ·
1
個人推
黃進發
午安，晨間騎車愉快！
用餐愉快~
2021-01-20 12:36 ·
1
個人推
林小平
午安😄好好午休
2021-01-20 13:27 ·
1
個人推
林家治
午安！運動愉快
2021-01-20 16:03 ·
1
個人推
哲仁
好へ！
2021-01-20 16:16 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
BT大晚安~ 週三運動愉快🙂
2021-01-20 18:04 ·
2
個人推
金賀菈
晚上好騎單車愉快，注意安全喲～
2021-01-20 18:30 ·
1
個人推
Hsing Kuo
晚安
2021-01-20 18:46 ·
1
個人推
Ben Pan
讚壓BT晨間兜風運動愉快👍️👍️
2021-01-20 19:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
1.6 %
2
16.7
-1.2 %
3
17.1
1.8 %
4
18.1
-1.0 %
5
16.8
2.5 %
6
20.9
-2.0 %
7
20.5
-1.5 %
8
19.7
-1.4 %
9
11.2
1.8 %
10
18.7
2.2 %
10.8
17.2
-1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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Piko Chiu
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6.9 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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1.3 km
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22:39/km
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21.7 km
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02:57:39
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0.2 km
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234:35/km
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7.7 km
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Piko Chiu
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11.3 km
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12:58/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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10.8 km | 00:37:55 | 17.0 km/h
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