11.3 km | 01:23:37 | 07:25/km日期: 2021-01-20 20:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'21" / 09'11" / 07'44" / 06'24" / 24'13" / 08'57" / 09'35" / 07'23" / 07'16" / 06'28" / 06'17" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'05" (+01'48") | 273 / 11273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'11" | 00:15'32" |
| 3 | 07'44" | 00:23'16" |
| 4 | 06'24" | 00:29'40" |
| 5 | 24'13" | 00:53'53" |
| 6 | 08'57" | 01:02'50" |
| 7 | 09'35" | 01:12'25" |
| 8 | 07'23" | 01:19'48" |
| 9 | 07'16" | 01:27'04" |
| 10 | 06'28" | 01:33'32" |
| 11 | 06'17" | 01:39'49" |
| 11.3 | 08'06" | 01:42'02" |
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