3.0 km | 00:17:25 | 05:48/km日期: 2021-01-21 16:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'55" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 577 / 577 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 589 / 1167 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 587 / 1755 |
| 4 | | 05'41" | 584 / 2339 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 660 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.21 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
7998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3.0 | 05'44" | 00:17'27" |
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