10.0 km | 00:57:55 | 05:47/km日期: 2021-01-22 16:37 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 跑到落雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'35" / 05'43" / 05'40" / 05'31" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1008 / 1008 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1006 / 2014 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 3016 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4016 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 5019 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1004 / 6024 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1003 / 7028 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 8030 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1005 / 9036 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'29" | 1004 / 10041 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.68 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 05'50" | 00:23'41" |
| 5 | 05'49" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'35" | 00:40'52" |
| 8 | 05'43" | 00:46'35" |
| 9 | 05'40" | 00:52'15" |
| 10 | 05'31" | 00:57'46" |
| 10.0 | 10'56" | 00:57'55" |
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