王英泰 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.5 km | 00:28:52 | 06:24/km

日期: 2021-01-21 20:40 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'46" / 06'27" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'05")

989 / 989

2

06'11"

(12'22")

06'10"

1001 / 1990

3

06'46"

(19'08")

06'44" (+00'34")

1004 / 2994

4

06'32"

(25'40")

06'29" (+00'19")

1006 / 4001

5

03'02"

(28'42")

05'58"

508 / 4509

1月累積里程 : 101.01 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'46"	00:19'13"
4	06'27"	00:25'40"
4.5	05'56"	00:28'42"

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