~Roy~ 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

~Roy~ 新界
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4.9 km | 00:38:04 | 07:46/km

日期: 2015-01-02 09:51 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 10'51" / 05'34" / 07'01" / 07'34" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

12'23" (+11'07")

850 / 850

2

05'19"

(15'51")

07'04" (+05'48")

752 / 1602

3

01'05"

(16'56")

01'16"

847 / 2449

4

07'32"

(24'28")

09'01" (+07'45")

834 / 3284

5

06'49"

(31'17")

08'16" (+07'00")

824 / 4109

6

06'47"

(38'04")

08'37" (+07'21")

785 / 4894

1月累積里程 : 387.02 km

Android - Lenovo Lenovo S660 上傳 | 9 years ago

Gigi Mi, 悠跑 Shan 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	05'34"	00:16'25"
3	07'01"	00:23'26"
4	07'34"	00:31'00"
4.9	07'53"	00:38'04"

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