葉淦沅 2021/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:19 | 09:59/km

日期: 2021-01-23 07:44 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 09'38" / 09'51" / 10'17" / 10'05" / 10'01" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'29"

998 / 998

2

09'51"

(19'20")

09'54" (+00'25")

994 / 1992

3

10'26"

(29'46")

10'20" (+00'51")

1008 / 3000

4

10'05"

(39'51")

10'03" (+00'34")

1002 / 4003

5

10'01"

(49'52")

09'56" (+00'27")

1006 / 5010

6

02'17"

(52'09")

09'34" (+00'05")

238 / 5248

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'51"	00:19'29"
3	10'17"	00:29'46"
4	10'05"	00:39'51"
5	10'01"	00:49'52"
5.2	09'10"	00:52'09"

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