8.1 km | 00:47:50 | 05:53/km日期: 2021-01-24 07:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'36" / 05'46" / 06'04" / 05'49" / 05'45" / 05'24" / 05'52" / 05'35" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+02'00") | 269 / 269 |
2 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 1269 |
3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2269 |
4 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3269 |
5 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4269 |
6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5269 |
7 | | 05'25" | 1000 / 6269 |
8 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 7269 |
9 | | 05'42" (+00'17") | 855 / 8124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.90 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1015.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'46" | 00:12'22" |
3 | 06'04" | 00:18'26" |
4 | 05'49" | 00:24'15" |
5 | 05'45" | 00:30'00" |
6 | 05'24" | 00:35'24" |
7 | 05'52" | 00:41'16" |
8 | 05'35" | 00:46'51" |
8.1 | 05'52" | 00:47'35" |