9.6 km | 01:00:02 | 06:15/km日期: 2021-01-24 08:39 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'22" / 08'40" / 11'02" / 10'23" / 15'09" / 19'48" / 07'16" / 05'41" / 19'05" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'19") | 591 / 9591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'40" | 00:16'02" |
| 3 | 11'02" | 00:27'04" |
| 4 | 10'23" | 00:37'27" |
| 5 | 15'09" | 00:52'36" |
| 6 | 19'48" | 01:12'24" |
| 7 | 07'16" | 01:19'40" |
| 8 | 05'41" | 01:25'21" |
| 9 | 19'05" | 01:44'26" |
| 9.6 | 07'49" | 01:49'04" |
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