5.3 km | 00:47:31 | 09:02/km日期: 2021-01-28 18:52 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'36" / 08'49" / 09'33" / 08'11" / 09'32" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'49" | 00:18'25" |
| 3 | 09'33" | 00:27'58" |
| 4 | 08'11" | 00:36'09" |
| 5 | 09'32" | 00:45'41" |
| 5.3 | 07'14" | 00:47'32" |
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