7.0 km | 00:42:13 | 06:00/km日期: 2021-01-24 06:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'59" / 05'21" / 06'32" / 06'13" / 06'03" / 05'46" / 05'14" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1001 / 2001 | 173 / 100 |
| 3 | | 06'48" (+01'29") | 1000 / 3002 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+01'06") | 1001 / 4004 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 5004 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 6005 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'19" | 1003 / 7008 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 6 / 7014 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'21" | 00:11'20" |
| 3 | 06'32" | 00:17'52" |
| 4 | 06'13" | 00:24'05" |
| 5 | 06'03" | 00:30'08" |
| 6 | 05'46" | 00:35'54" |
| 7 | 05'14" | 00:41'08" |
| 7.0 | 71'16" | 00:42'13" |
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