evanhung 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
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9.0 km | 01:03:57 | 07:06/km

日期: 2015-01-05 17:53 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 23'42" / 02'39" / 02'16" / 02'46" / 06'15" / 06'02" / 05'41" / 08'28" /

基本訓練

陳淑樺 -- 夢醒時分
許美靜 -- 眼睛
James -- Say Something
玉置浩二 -- NO GAME
魏如萱 -- 三個字
Madonna -- Devil Wouldn't Recognize You
陳奕迅 -- 失憶蝴蝶

1月累積里程 : 105.65 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿彬, 吉哥和其他 4 人說推

·

yuhsiu 這是用飛的嗎？超快

2015-01-09 18:49 ·

2021-07-29 09:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	23'42"	00:29'55"
3	02'39"	00:32'34"
4	02'16"	00:34'50"
5	02'46"	00:37'36"
6	06'15"	00:43'51"
7	06'02"	00:49'53"
8	05'41"	00:55'34"
9.0	08'45"	01:03'57"

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成績 : 01:07:05

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