10.1 km | 00:53:00 | 05:16/km日期: 2021-01-26 09:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 9182 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'11" / 05'18" / 04'59" / 04'54" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'20") | 1002 / 1002 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'24") | 1002 / 2005 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3005 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1001 / 4007 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1002 / 5009 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'27") | 1002 / 6011 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'14" (+00'16") | 1001 / 7012 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'21" (+00'23") | 1001 / 8013 | 168 / 111 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 1004 / 9018 | 174 / 113 |
| 10 | | 04'58" | 1003 / 10021 | 173 / 115 |
| 11 | | 04'56" | 33 / 10055 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'20" | 00:21'08" |
| 5 | 05'13" | 00:26'21" |
| 6 | 05'20" | 00:31'41" |
| 7 | 05'11" | 00:36'52" |
| 8 | 05'18" | 00:42'10" |
| 9 | 04'59" | 00:47'09" |
| 10 | 04'54" | 00:52'03" |
| 10.1 | 17'01" | 00:53'00" |
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