許澤宇 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 00:36:04 | 07:06/km

日期: 2021-01-26 20:30 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'11" / 07'11" / 06'54" / 06'47" / 07'02" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'09" (+00'22")

989 / 989

2

07'17"

(14'22")

07'11" (+00'24")

1012 / 2001

3

06'47"

(21'09")

06'47"

998 / 2999

4

06'54"

(28'03")

06'50" (+00'03")

1009 / 4009

5

07'02"

(35'05")

07'01" (+00'14")

1000 / 5009

6

00'30"

(35'35")

08'17" (+01'30")

60 / 5070

1月累積里程 : 126.70 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

Chief Lunger, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2021-01-26 21:16 ·

許澤宇 @黃順吉謝謝鼓勵

2021-01-27 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'11"	00:14'22"
3	06'54"	00:21'16"
4	06'47"	00:28'03"
5	07'02"	00:35'05"
5.1	07'07"	00:35'35"

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