12.0 km | 01:04:31 | 05:22/km日期: 2021-01-27 16:17 - 地點: 羅運pu田徑場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'00" / 04'57" / 04'48" / 05'53" / 04'42" / 04'47" / 06'43" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'26" (+00'44") | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.19 km 
NIKE Pegasus 36黑 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'00" | 00:15'33" |
| 4 | 04'57" | 00:20'30" |
| 5 | 04'48" | 00:25'18" |
| 6 | 05'53" | 00:31'11" |
| 7 | 04'42" | 00:35'53" |
| 8 | 04'47" | 00:40'40" |
| 9 | 06'43" | 00:47'23" |
| 10 | 05'45" | 00:53'08" |
| 11 | 05'36" | 00:58'44" |
| 12 | 05'42" | 01:04'26" |
| 12.0 | 05'26" | 01:04'31" |
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