6.3 km | 00:44:12 | 07:03/km日期: 2021-01-28 18:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'46" / 07'24" / 07'09" / 11'20" / 06'32" / 06'45" / 109'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'32") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'24" | 00:15'10" |
| 3 | 07'09" | 00:22'19" |
| 4 | 11'20" | 00:33'39" |
| 5 | 06'32" | 00:40'11" |
| 6 | 06'45" | 00:46'56" |
| 6.3 | 109'39" | 01:15'05" |
展開計圈分析
留言 
