10.3 km | 00:57:04 | 05:32/km日期: 2021-01-27 19:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'45" / 05'32" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'17" / 05'08" / 05'13" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'08") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'45" | 00:17'46" |
| 4 | 05'32" | 00:23'18" |
| 5 | 05'34" | 00:28'52" |
| 6 | 05'28" | 00:34'20" |
| 7 | 05'27" | 00:39'47" |
| 8 | 05'17" | 00:45'04" |
| 9 | 05'08" | 00:50'12" |
| 10 | 05'13" | 00:55'25" |
| 10.3 | 05'16" | 00:57'04" |
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