葉淦沅 2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:55 | 09:55/km

日期: 2021-01-28 20:40 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'53" / 09'45" / 09'45" / 10'11" / 10'02" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'51" (+00'12")

989 / 989

2

09'44"

(19'29")

09'39"

1008 / 1997

3

09'54"

(29'23")

09'50" (+00'11")

1006 / 3003

4

10'11"

(39'34")

10'07" (+00'28")

1006 / 4009

5

10'02"

(49'36")

10'00" (+00'21")

1003 / 5013

6

02'09"

(51'45")

09'26"

227 / 5240

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 劉育廷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'45"	00:19'38"
3	09'45"	00:29'23"
4	10'11"	00:39'34"
5	10'02"	00:49'36"
5.2	08'55"	00:51'45"

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