5.0 km | 00:23:25 | 04:38/km日期: 2021-01-30 18:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'56" / 04'58" / 04'41" / 04'26" / 04'14" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'20") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 04'41" | 00:14'35" |
| 4 | 04'26" | 00:19'01" |
| 5 | 04'14" | 00:23'15" |
| 5.0 | 07'13" | 00:23'34" |
留言 
